女生手腳冰涼的十個對策
文章導讀
手腳冰冷會造成 女人月經少、月經不調，乃至不孕癥;女士在生理期、懷孕期間和分娩期等獨特生理學階段，因為氣血虛，更非常容易造成手腳冰冷。如果不立即多方面防止，會造成 精神不佳、人體畏寒怕冷。長期性手腳冰冷在冬天還可能造成 手和腳凍傷。此外與風濕病、胃病等病癥相關。
功略1：勤健身運動、勤擺手
建議女性朋友一早起來做個健身運動，健步走是最好的選擇喔用比行走快、比慢跑慢的速率，大步走向前走，兩手順帶甩一甩，踏入30分鐘，推動血氣運作，全身便會暖呼呼，由于一早就要血液循環系統和基礎代謝加快，因此一天到晚都是活力四射，不易發寒。工作中40分鐘后，最好是站立起來走一走、踏梯步，工作中中也時常地伸伸手指、腳指頭，皆可協助血液循環系統。
相關文章
相關問答
- 女人長期手腳冰涼什么原因，怎么調理？4718閱讀
- 手腳冰涼泡腳放什么好呢4809閱讀
- 女生手腳冰冷是怎么回事？4382閱讀
- 手涼腳涼是怎么回事呢？3365閱讀
- 手腳冰涼到底是什么原因引起的呢？3259閱讀
- 嬰兒手涼是冷嗎？注意什么呢？4191閱讀
- 女人如果出現手腳冰冷的話吃什么是最好呢？4593閱讀
- 冬季手腳冰涼的危害有哪些？4377閱讀
- 小孩手腳冰涼是怎么回事是怎么導致的？4301閱讀
- 寶寶手腳冰涼是怎么回事所造成的？3370閱讀
- 女人手腳冰涼是什么原因造成的呢？3912閱讀
- 男人手腳冰涼是什么原因所造成的呢？4895閱讀
- 冬季手腳冰涼有什么妙招呢？3439閱讀
- 女生手腳冰涼是什么原因造成的？4350閱讀
