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    經期享受7件事 讓女人變得更美麗

    作者:1小王 時間:2014-06-18 14:11:25 來源: 大眾養生網 大眾養生網
    文章導讀

    生理期是女士的“減肥褔利期”,也是“雄性荷爾蒙轉型期”,在這個特殊時期,你一定不必錯過了這7件妙事,心身釋放壓力的另外,會越變越漂亮。

    經期享受7件事 讓女人變得更美麗(1)


    暢快吃甜食

    冰激凌、多納圈、水果糖……在你的生理期,這種“減肥天敵”能夠被信號燈海關放行!在經期第1天,身體的糖份新陳代謝速率比平常高16%,在第2-3天,糖份新陳代謝速率可在原基本上再提升一成!更關鍵的是,在平常晚飯后,你的基礎代謝速率會有一定的緩解,可在生理期,夜里的減脂速率一點不比大白天慢!

    假如你一直想一邊看晚場影片、一邊吃爆米花玉米,那最好是的愿望實現時間生理期!自然,從生理期第4天剛開始,身體的糖份新陳代謝速率會逐漸恢復過來,那時候一定要管好自己的嘴哦!

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