我最近總是會覺得自己的身體特別的疲憊，然后總是一直都感到全身酸痛，還有特別的不舒服的感覺，想要去足療，請問足療的按摩手法怎么樣比較好？
足療主要是針對腳底板的各個穴位來進行一定的刺激，在人體的腳底具有差不多六十多個穴位，如果經常對于穴位進行按摩的話，可以幫助促進人體中的血液循環，以及幫助血管得到一定的擴張情況，幫助病變的器官，或者是身體腺體的一些反射區來進行刺激，以此幫助進行治療。對于腳底的南無可以稍微用力一些，不需要過于的輕柔，之后可以用熱水泡腳。
小編推薦 :
1、肝腎不足吃什么藥比較好呢？
一般肝腎不足，可以采用中藥進行調理，因為中藥的見效雖然比較慢，但是副作用小。可以吃一些杞菊地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等，既可以降火氣，又可以壯腎陽，效果比較好。不過最好還是到醫院檢查一下，讓醫生為你對癥開一些中藥。另外飲食一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，過吃一些動物的肝腎，不要吃辣的、油性很大的等會對身體有刺激作用的食物。
...[查看全文]
2、女性來月經以后還可以再做足療嗎？
你好，足療是通過對腳部進行藥物浸泡，按摩來達到緩解或者治療某些身體不適的現象，那么在月經來了以后，還能不能再做足療呢，小編提醒你，月經期最好不要做足療。因為女性的月經期間，身體免疫力處于比較差的時段，這個時候如果做足療的話雖然能夠幫助緩解疾病，但是很有可能會刺激到子宮，從而產生一些子宮方面的問題，比如說影響到月經時間，造成月經疼痛。
...[查看全文]